ปรับบ้านอย่างไรให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ

ปัจจุบันสังคมไทยกลุ่มคนวัยสูงอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ พ่อแม่เราเมื่อทานเกษียณแล้วท่านก็มาพักผ่อนที่บ้านรอเรากลับมาหลังเลิกงาน การที่ท่านอยู่บ้านคนเดียวหรือสองคนของคนวัยสูงอายุเราควรคำนึงถึงความปลอดภัยของท่าน ว่าบ้านเรามีความปลอดภัยสำหรับท่านขนาดไหน  วันนี้มีคำแนะนำง่ายๆ สำหรับการตรวจดูบ้านและการปรับบ้านให้กับผู้สูงอายุมาฝากกัน

1.พื้นบ้านปลอดภัย พื้นไม่ลื่น..ไม่ยกระดับ
เรื่องพื้นๆ ที่หลายๆ คนอาจจะคิดว่ารู้อยู่แล้ว แน่นอนว่าพื้นต้องไม่ลื่นเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุลื่นล้ม เราควรจะเลือกวัสดุที่ดีในการเลือกพื้นโดยเฉพาะคุณสมบัติกันลื่น เพื่อป้องกันเหตุที่จะเกิดกับผู้สูงอายุ    พื้นไม่ควรมีการเปลี่ยนระดับ หรือจุดใดที่อาจจะทำให้สะดุดได้หรือไม่ จุดต่างๆ เหล่านี้หากจำเป็นต้องมี ก็ควรจะมองเห็นได้ง่าย ไม่มีสิ่งกีดขวางหรือบังตา บางบ้านที่มีการต่อเติมมาก่อนแล้ว อาจมีพื้นยกระดับที่สูงเกินกว่าจะก้าวขึ้นได้อย่างสะดวก ก็ควรมีการปรับระดับความสูงโดยอาจเพิ่มเป็นขั้นแบ่งระดับที่ใหญ่พอ ซึ่งจะช่วยให้ผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ที่ต้องใช้ไม้เท้าเดินได้สะดวกขึ้น

2.ระบบไฟส่องสว่าง เพียงพอ
พื้นที่ที่มืดหรือแสงสว่างไม่เพียงพอจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ไม่ว่าจะเดินชนโน่นชนนี่ การสะดุดหกล้ม นอกจากนั้นแสงสว่างยังมีผลต่อการใช้สายตา การอ่านหนังสือด้วย แสงสว่างที่ไม่เพียงพอจะมีผลเสียต่อสุขภาพสายตาและการมองเห็น ดังนั้นต้องแน่ใจว่าทุกห้อง ทุกพื้นที่มีแสงสว่างเพียงพอ ทั้งแสงสว่างจากหลอดไฟ และแสงธรรมชาติ

3.ติดตั้งราวพยุงตัว โดยเฉพาะพื้นที่ห้องน้ำ
การมีราวพยุงจะช่วงให้ผู้สูงอายุ มีความปลอดภัยเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในห้องน้ำซึ่งเป็นสถานที่ค่อยข้างลื่น ควรจะมีราวพยุงตัวให้ผู้สูงอายุด้วย